Ngủ dậy mắt bị sưng phải làm sao?

Nếu một ngày bạn ngủ dậy và phát hiện đôi mắt mình bị sưng húp thì phải làm sao? Đừng quá lo lắng, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng đơn giản và hiệu quả.

Các nguyên nhân khiến ngủ dậy mắt bị sưng

+  Thiếu ngủ, ngủ chưa đủ giấc làm cơ thể mệt mỏi, mắt bị sưng và thiếu sức sống.
+  Tác dụng phụ của một số loại thuốc.
+  Bị dị ứng, thay đổi nội tiết hoặc côn trùng cắn.
+  Uống quá nhiều rượu bia, nhất là trước khi đi ngủ.
+  Khẩu phần ăn quá nhiều muối, làm cơ thể giữ nước và gây ra tình trạng mắt bị sưng hoặc thiếu muối trong khẩu phần ăn cũng dễ dẫn đến phù nề.

Một chế độ ăn với nhiều muối rất gây hại cho cơ thể bạn

+ Mắt bị quá nhiều khói bụi, chất bẩn

Ngoài ra, việc ngủ dậy mắt bị sưng còn có thể là do mắt bạn đang xuất hiện các triệu chứng của bệnh viêm nhiễm ở mắt như viêm mí mắt, viêm kết mạc,…

Các giải pháp khắc phục

Trước tiên phải tránh xa các nguyên nhân gây nên tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng như đã giới thiệu ở trên. Sau đây là các giải pháp để khắc phục sưng mắt.

1. Nước

Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể. Một khi cơ thể rơi vào tình trạng mất nước, không chỉ khiến làn da khô ráp, cơ thể mệt mỏi,… mà còn khiến một số bộ phận, trong đó có mắt bị sưng lên. Vì vậy, hãy luôn bổ sung cho cơ thể lượng nước cần thiết để giúp cơ thể hoạt động tốt nhất.

Uống đủ nước rất tốt cho sức khỏe

Ngoài ra, bạn cũng nên cắt giảm lượng muối sử dụng hàng ngày và tránh các đồ uống kích thích, có hại cho cơ thể như cà phê, rượu, soda,…

2. Dưa chuột

Dưa leo không chỉ có tác dụng làm sáng mịn da mà còn rất tốt hco mắt. Sử dụng dưa leo cắt lát, để tủ lạnh rồi đắp lên mắt từ 5 – 10 phút bạn sẽ thấy tình trạng sưng mắt giảm đi trông thấy nhờ các enzym và dưỡng chất có trong dưa chuột có tác dụng giảm sưng hiệu quả.

Dưa leo không chỉ tốt cho da mà còn giúp giảm tình trạng sưng mắt

3. Túi trà

Túi trà sau khi sử dung đừng vứt đi mà hãy bỏ vào ngăn mát tủ lạnh. Để trong ít phút, sau đó đắp lên mắt và cảm nhận sự thư thái mà nó mang lại. Chắc chắn, tình trạng sưng húp sẽ được cải thiện rõ rệt. Không chỉ thế, nếu chăm chỉ thực hiện nó còn hạn chế được quầng thâm quanh mắt.

Đắp túi trà thường xuyên còn giảm tình trạng thâm quầng mắt

4. Lô hội

Lô hộ là một trong các nguyên liệu có tác dụng giảm sưng mắt rất hiệu quả. Vì vậy, khi mắt bị sưng, bạn đừng nên bỏ qua loại nguyên liệu này nhé. Các sử dụng lô hội cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần bỏ phần lá xanh bên ngoài, lấy tinh chất màu trắng bên trong và chà nhẹ lên vùng da quanh mắt từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

5. Thìa lạnh

Lấy khoảng 6 thìa kim loại đặt trong tủ lạnh khoảng 10 phút, sau đó lấy trước 2 chiếc và đặt phần hõm vào mắt đến khi hết lạnh. Tiếp tục thao tác này với 4 thìa còn lại. Điều này sẽ giúp thư giãn các mạch máu và giúp đôi mắt bớt mệt mỏi, đồng thời làm giảm tình trạng sưng húp.

Chườm lạnh giúp giảm tình trạng sưng bầm

6. Dâu tây

Dâu tây vừa là thực phẩm tốt cho sức khỏe, làm đẹp lại vừa rất công hiệu đối với tình trạng mắt bị sưng húp. Chỉ với vài trái dâu tây cắt lát, để tủ lạnh rồi đắp lên vùng mắt bị sưng sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng sưng mắt.

7. Khoai tây

Có lẽ nhiều người sẽ bất ngờ với thông tin khoai tây có thể giảm tình trạng sưng của mắt. Thực chất, các tinh bột của khoai tây không chỉ có tác dụng làm mịn, sáng da mà còn có khả năng tiêu viêm và giảm sưng rất hiệu quả.

Mắt bị sưng do mắt bị bụp

Có nhiều bạn nhầm tưởng ngủ dậy mắt bị sưng là bởi thức khuya, ngủ quá giấc, hay mới khóc buổi tối… Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp mắt không phải bị sưng lên, mà là do ở mí mắt trên có nhiều túi mỡ dư thừa, khiến đôi mắt trông nặng nề, bị bụp và làm khuôn mặt trông ủ rũ hơn.

Thẩm mỹ mắt chuyên sâu tại JW Hàn Quốc

Với những trường hợp này thì các bạn nên đến Bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc để được các bác sĩ chuyên khoa mắt tư vấn và đề ra phương pháp xử lý thích hợp nhất. Phương pháp lấy mỡ bọng mắt và mí mắt sẽ được áp dụng trong các trường hợp mắt bị bụp do da thừa, mỡ thừa.

Lấy mỡ thừa kết hợp bấm mí giúp đôi mắt tươi trẻ, tinh anh hơn

Sau khi cắt mắt và lấy mỡ da thừa mi dưới, đôi mắt đã trở nên rõ mí, trẻ trung hơn

Tình trạng mỡ mắt nhiều làm cho đôi mắt bị bụp, mắt sưng và buồn

 

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người