Chăm sóc da mặt mùa hè ngay tại nhà hiệu quả

Ngày hè nắng nóng, hanh khô khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu, da dễ bị xấu đi. Do vậy, bạn nên áp dụng các cách chăm sóc da mặt sau đây để giữ làn da luôn tươi, khỏe.

Chăm sóc da mặt luôn sạch sẽ

Mùa hè oi bức rất dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da, nhiệt độ cao càng làm da tiết nhờn nhiều. Do vậy, để da luôn khô thoáng, sạch đẹp thì bạn nên rửa mặt thường xuyên 2 lần/ngày. Đây chính là bước cơ bản trong chăm sóc da mặt.

Rửa mặt đúng cách để giữ làn da sạch đẹp, thông thoáng và ngừa mụn

Chăm sóc da mặt bằng cách hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Lời khuyên từ chuyên gia là nên tắm nắng sáng từ 5-10p mỗi ngày để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D giúp hấp thu canxi, làm xương chắc khỏe. Tuy nhiên, thời gian từ 9h sáng trong ngày trở đi có chứa nhiều tia cực tím khiến da dễ bị lão hóa, sạm, mỏng và nhăn nheo. Vì thế, khi ra ngoài cần che chắn cẩn thận, tránh để da tiếp xúc với ánh nắng, nhất là trong khoảng từ 10-15h. Bạn nên sử dụng loại áo khoác, nón mũ có màu phản chiếu ánh nắng mạnh, đeo khẩu trang, che tất và kính râm bảo vệ vùng da mắt.

Che chắn gương mặt cẩn thận để tránh tiếp túc trực tiếp với ánh nắng, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường

Chăm sóc da mặt bằng cách sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da từ 1-2 tiếng kể từ lúc bôi kem nhưng quan trọng nhất đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình. Mỗi ngày trước khi ra ngoài khoảng 20p, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-35 để hạn chế da mặt tiếp xúc với tia UVA, UVB và các tác nhân gây hại da từ môi trường bên ngoài.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ làn da

Chăm sóc da mặt bằng cách uống nhiều nước

Mùa hè hanh, khô khiến cơ thể bạn dễ bị mất nước. Thế nên, phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, thông thoáng tuyến mồ hôi và giữ độ ẩm cần thiết cho da. Trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước.

Uống nhiều nước để bổ sung nước cho cơ thể và độ ẩm cần thiết cho da

Chăm sóc da mặt bằng cách ăn uống điều độ, ngủ nghỉ đủ giấc

Lên chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng giấc ngủ sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3, canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

-Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam…

-Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi…

-Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng…

-Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn.

-Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas…

Bổ sung các loại trái cây giàu dưỡng chất giúp da căng mịn, sáng khỏe

Với những cách chăm sóc da mùa hè vừa nêu trên sẽ giúp bạn giữ được vẻ tươi trẻ dài lâu, làn da căng mịn, đầy sức sống. Tuy nhiên, nếu chẳng may da mặt đã bị lão hóa sớm, áp dụng các cách trên không giúp làn da trẻ lại được. Do vậy, để sở hữu da mặt trẻ lâu như mong muốn, bạn nên đến trung tâm Skincare Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc gặp bác sĩ chuyên môn tư vấn, thăm khám cụ thể. Tại đây, bạn sẽ được tiến hành bắn Laser Aileen hoặc Laser CO2 Fractional, tùy vào tình trạng da và chỉ định của bác sĩ. Cả 2 loại Laser đều có bước sóng dài 1064nm, có khả năng thâm nhập sâu bên trong tổ chức da để sắp xếp lại collagen, elastin dưới da, nâng cơ trẻ hóa da một cách hiệu quả. Với công nghệ trẻ hóa da hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao, Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc sẽ mang lại cho bạn làn da săn chắc, trả lại sự tươi sáng như mong muốn.

Vị khách từng tin tưởng thực hiện trẻ hóa da tại Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc và nhận được kết quả hài lòng

 

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người