Cách chăm sóc da mụn đúng cách ngay tại nhà

Mụn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, không chỉ khiến làn da xấu xí mà còn ảnh hưởng tới cuộc sống. Với cách chăm sóc da mụn đúng cách dưới đây, giúp bạn trải qua quá trình trị mụn đơn giản và nhanh chóng hơn, đồng thời, giúp làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng mụn hiệu quả.

Cách bước chăm sóc da mụn đúng cách tại nhà

Rửa mặt làm sạch da

Làm sạch da là nguyên tắc quan trọng trong việc chăm sóc da mụn. Loại bỏ những tạp chất, bụi bẩn, tế bào chết, chất nhờn.. để lỗ chân lông được thông thoáng, giảm viêm. Bên cạnh đó, giúp các dưỡng chất ở các bước chăm sóc da mụn sau đó thẩm thấu nhanh, hiệu quả hơn.

Các sản phẩm làm sạch da cần thiết: tẩy trang, sữa rửa mặt, kem tẩy tế bào chết.Lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn là cách chăm sóc da mụn đúng cách.

Sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt hằng ngày, bạn có thể dùng sản phẩm ban ngày và ban đêm riêng biệt. Đối với sản phẩm tẩy tế bào chết, nên sử dụng 1 – 2 lần/tuần để làm sạch da. Không nên lạm dụng các sản phẩm làm sạch da, không rửa mặt nhiều lần trong ngày khiến da bị khô, bong tróc, tình trạng mụn không thuyên giảm và có dấu hiệu tăng dần.

Chú ý không dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng để rửa mặt. Nhiệt độ nước khoảng 30 – 35 độ C rất lý tưởng để chăm sóc da mụn.

Sau khi làm sạch da, dùng khăn sạch mềm mại, dặm nhẹ để khăn tự thấm hút nước. Tránh chà xát mạnh, gây tổn thương, gây viêm nặng hơn.

Dùng kem chống nắng để bảo vệ da

Đa phần chị em cho rằng kem chống nắng sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn nhiều hơn. Đây là quan niệm sai lầm, theo các chuyên gia: tác hại của tia UV và môi trường bụi bẩn sẽ gây mụn nhiều hơn.

Vì vậy, dùng kem chống nắng là bước chăm sóc da mụn ban ngày không thể thiếu. Việc sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da được bảo vệ bởi tác hại của tia nắng mặt trời, mà còn ngăn ngừa mụn và làm chậm quá trình lão hóa.

Sau khi làm sạch da, thoa kem chống nắng lên toàn bộ gương mặt. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng chuyên dành cho da mụn.

Dưỡng ẩm cho da

Làn da mụn là tình trạng các lỗ chân lông bị bít tắc, không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da. Vì vậy, chúng ta sẽ bỏ qua các bước toner, mask, serum, essence… mà sử dụng ngay kem dưỡng ẩm cho da.

Tại sao cách chăm sóc da mụn đúng cách là phải sử dụng dưỡng ẩm cho da?

Kem dưỡng ẩm giúp da cân bằng độ ẩm, tạo lớp màng bảo vệ da và làm dịu da tránh tình trạng viêm nhiễm. Điều cần chú ý khi chăm sóc da mặt mụn là bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn chứa các thành phần phù hợp để chăm sóc đúng cách.

Các sản phẩm chăm sóc da mụn

Cách chăm sóc da mụn đúng cách, hiệu quả là dùng các sản phẩm chăm sóc phù hợp. Vậy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da mụn như thế nào?

Khi da đang bị mụn, bạn không nên chọn các sản phẩm dạng dầu để chăm sóc da mụn. Chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc nhiều hơn, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn. Bạn cũng nên tránh xa các sản phẩm chứa nhiều cồn, hương liệu, dầu khoáng, chất tạo màu..

Chị em thường mách nhau sử dụng các sản phẩm dạng bọt hoặc kem tẩy tế bào chết dạng hạt để chăm sóc da mụn. Thực tế, các sản phẩm này lại khiến tình trạng mụn trở nên khó kiểm soát hơn.

Các chất tạo bọt: natri lauryl sulfate (SLS/ SLES) và cocamidopropyl betaine (CAM) loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da. Độ pH các sản phầm này có tính kiềm cao, khiến da bị khô, lão hóa nhanh hơn. Đối với kem tẩy tế bào chết dạng hạt kích thước lớn sẽ là nguyên nhân khiến da bị bong tróc, gây kích ứng và làm lan truyền vi khuẩn gây mụn.

Trong sản phẩm chăm sóc da đặc trị mụn chứa salicylic acid và retinol phổ biến. Chúng có tác dụng tái tạo tế bào mới, giảm viêm, xóa mờ vết thâm.

Ngoài ra, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da mụn có chứa axit glycolic và axit azelaic. Chúng hòa tan lớp bã nhờn, làm sạch sâu, hỗ trợ điều trị mụn rất tốt. Các sản phẩm có chứa chiết xuất từ tinh dầu tràm trà, cây liễu và cam thảo cũng là một lựa chọn hoàn hảo cho da mụn.

Da mụn nên ăn gì?

Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân gây mụn. Đồng thời để chăm sóc da mụn hiệu quả và làm đẹp tốt nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

Cách chăm sóc da mụn đúng cách với chế độ ăn uống như thế nào? Bạn nên bổ sung nhiều các thực phẩm tốt cho da mụn:

+ Thực phẩm chứa kẽm như trứng, nấm, ngũ cốc tăng cường sức khỏe cho làn da, các tổn thương lành nhanh chóng.

+ Các loại cá chứa nhiều axit béo Omega 3 rất tốt cho làn da.

+ Rau củ và trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng trị mụn hiệu quả. Đồng thời bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết để tái tạo tế bào, xóa mờ vết thâm do mụn, làn da căng sáng và mịn màng.

+ Đừng quên bổ sung 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và dưỡng ẩm cho làn da.

Da đang bị mụn, bạn tránh các thực phẩm cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ. Các thực phẩm nhiều đường, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, café… cũng không tốt cho da mụn.

Hy vọng với những thông tin trên giúp bạn có cách chăm sóc da mụn đúng cách, giảm mụn, làm mờ vết thâm. Nhanh chóng sở hữu làn da sáng khỏe và mịn màng. Bạn có thể tham khảo thêm cách trị mụn hiệu quả, nhanh chóng tại đây.

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người